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martes, 9 de julio de 2013

Desodorante natural exprés

Ultimamente se habla mucho sobre los efectos nocivos de los componentes presentes en los desodorantes ( veáse aluminio por poner un ejemplo) Dichos componentes son sumamente perniciosos y hasta existen estudios que relacionan el uso de éstos y otros productos de higiene personal con el desarrollo de enfermedades como cáncer o alzheimer.
No es exageración ,quizás pueda parecer improbable que una persona pueda llegar a enfermar tan gravemente por usar un producto a priori tan cotidiano como el desodorante, pero lamentablemente es así. Al usarse tan masivamente y con tanta asiduidad a la larga se convierte en muy perjudicial ( cómo tantos otros productos de belleza higiene y limpieza )
Como de costumbre la base de este problema es el ansia de lucro y la falta de escrúpulos de la industria del consumo global. En estos dias en los que vivimos más de uno se escandalizaría si afirmo que el desodorante es totalmente prescindible.



El olor humano es natural y no tenemos por qué enmascararlo y negar lo que somos. Todo forma parte de una estudiada estrategia para alentar a la población al consumo y de paso fomentar la sumisión, y la falta de autoestima en la sociedad ( interesa mucho más que seamos individuos sumisos y acomplejados...dónde va a parar¡¡ ) Por ello debemos perfumarnos,teñirnos,depilarnos,maquillarnos y camuflar nuestros olores corporales. En el caso de las mujeres hasta debemos renegar de nuestra menstruación y casi esconderla por completo ( no hay más que recordar lemas de anuncios televisivos de compresas o tampones... " no dejes que te pare tu menstruación"..."no notarás que tienes la regla"..."hemos eliminado por completo el olor"...etc...etc )
Negamos nuestra naturaleza y queremos enconderla tras kilos y kilos de quimícos para el regocijo de unos cuántos cuyos intereses puramente económicos rigen el mundo. Menuda autoaceptación la del ser humano¡¡¡
De todas formas, si no estamos preparados para tan radical cambio de percepción o sí sencillamente disfrutamos con el aseo personal sano y no obsesivo ni enfermizo hay que saber que existen opciones, alternativas sanas y naturales.
En el caso de la sudoración hay unas cuántas interesantes, entre ellas se encuentran el mineral de alumbre











 ( una piedra compuesta de alumbre y sodio de venta en parafarmacias herbolarios o páginas de internet especializadas ) y la que ahora voy a recomendar y explicar un poco. La arcilla blanca.
La arcilla posee propiedades extraordinarias y la arcilla blanca en particular además tiene la capacidad de absorber todo tipo de olores.
Aplicada en polvo sobre las axilas es un buen remedio muy eficaz para eliminar el olor de la sudoración. Asimismo se puede aplicar en el calzado o los calcetines en caso de sudoración en los pies, si se aplica en éstos directamente también sirve para prevenir los hongos.
La arcilla blanca no sólo absorbe el olor corporal, también los olores del ambiente por lo que es útil también ponerla en un cuenco en las habitaciones, la nevera, los muebles que llevan mucho tiempo cerrados e incluso en el coche.
Un excelente sustituto de desodorantes y ambientadores, sano, respetuoso y natural.


Sol, apertas e saúde para todos¡¡¡¡

martes, 11 de junio de 2013

Terapia nutricional (somos lo que comemos)

Lo que ahora se conoce con el nombre de "Terapia nutricional" no es más que el  hábito de mantener una nutrición adecuada y unas costumbres saludables a la hora de cocinar y de comer. Hoy día a adquirido la denominación de terapia a causa de las nefastas costumbres alimenticias que el macroconsumo ha instaurado entre la sociedad. Sin tener en cuenta, (es más engañandonos deliberadamente) los daños ocasionados en la salud de millones y millones de personas (y animales¡¡¡)
Si indagamos algo en el tema nos asombraremos de con qué desvergüenza e impunidad nos meten por los ojos para lucrarse a nuestra costa, productos que venden por saludables y beneficiosos, alimentos que resultan ser venenito puro, manipulados ,refinados, procesados y aderezados con numerosos conservantes, colorantes,aditivos...y a saber que más lindezas.
Y esto es lo de menos, puesto que la gran mayoría de los alimentos que consumimos regularmente, están alterados y manipulados genéticamente, con todas las consecuencias ( de las cuales aún desconocemos el impacto real) en nuestra salud.



Como lo que interesa es que consumamos sin tan siquiera plantearnos los valores nutricionales o precedencia de los alimentos, una oleada de anuncios nos bombardean cada día sobre sus beneficios, intentando lavarnos el cerebro y monopolizando (gracias a millonarias inversiones) la venta de éstos productos de cara al consumo en masa. Por que la triste realidad es que encontrar un producto realmente "sano" o no manipulado en grandes o pequeñas superficies es una hazaña casi imposible.
No es casualidad, es un mercado casi marginado simple y llanamente por que no interesa, no les resulta rentable. Para alimentarse debidamente hoy en día hay que currarselo un montón y en muchas ocasiones desembolsar una pasta, lo que no todo el mundo se puede permitir.
Estamos sobrealimentados pero desnutridos, increíble pero cierto.





Recientemente, a causa de unos problemas de salud he comenzado a interesarme de verdad por este tema y por la acepción de nutrición como terapia. Más que una terapia en sí es la base para una vida plena y sana.
La expresión "somos lo que comemos" no puede ser más acertada. Nuestra alimentación y nuestros hábitos diarios determinan nuestra salud,bienestar,apariencia,energía y hasta nuestros sentimientos.
No es extraño entonces que en esta sociedad moderna estemos aquejados de nuevas enfermedades tales como alergias, enfermedades autoinmunes ,mentales (depresiones,ansiedad...) e intolerancias de culaquier clase.
Ante la enfermedad , el cambio de hábitos en la alimentación, puede llegar a mejorar muchísimo el problema e incluso alcanzar su completa curación.




Sé que resulta muy complicado, lo ideal sería consumir nuestros propios alimentos y evitar TODOS los aliementos manipulados y procesados, todo un desafía ya que no todo el mundo dispone de una parcela de tierra (y de tiempo para cultivarla) ni de dinero suficiente para comprar los productos denominados ecológicos.



Pero con un poco de esfuerzo y ganas sí que podemos mejorar considerablemente los alimentos que tomamos y con ello nuestra salud al completo. Es muy difícil, pero no imposible. Con ésto,pretendo animar a la gente que padece ( y la que no también que mejorar siempre se puede) enfermedades ( yo tengo psoriasis y he tenido vasculitis benigna en un par de ocasiones, dos enfermedades de las denominadas autoinmunes)
que se dan por crónicas o incurables, a que traten de buscar altertativas a los tratamientos comunes y busquen un poco más allá de la síntomas intentando llegar a la raíz del problema. Los seres humanos somos seres complejos y como tal debemos tratarnos,como un todo integral, en los que los aspectos físicos mentales y emocionales están unidos y así poder llegar a un tratamiento integral, algo que la medicina occidental tiene completamente olvidado.
Pero este es otro tema mucho más extenso. Cambiar hábitos alimenticios puede ser un buen comienzo. Los terapeutas nutricionales pueden ayudarnos y con ganas no será tan arduo como puede parecer a priori.
Yo ya estoy notando los beneficios de comer equilibradamente y como quien dice, acabo de empezar. ¡Es increíble como las primeras semanas el cuerpo se limpia y todo parece empeorar¡¡ pero realmente nos estamos depurando y es después cuando llegan las gratas sorpresas, cambios en la piel, el pelo, la fuerza, la energía vital, hasta los pensamientos se tornan más claros y alegres. El esfuerzo merece la pena.




Iré compartiendo mis experiencias y subiendo recetas fáciles de preparar y con los ingredientes menos enrevesados y caros que sean posible.
A cuidarse mucho¡¡¡¡

SAÚDE¡¡¡